Prévenir les malaises nocturnes avec le chocolat

Le chocolat contient des glucides qui passent très lentement dans la circulation sanguine. Il correspond parfaitement aux besoins d'une collation avant de se coucher. En fonction de la glycémie au coucher, on peut prendre par exemple 1 carré pour 1,4 gramme, 2 carrés pour 1,2 gramme, 3 carrés pour 1 gramme. De cette manière la majeure partie des hypoglycémies nocturnes seront évitées. Une des meilleures manières d'allier le plaisir au traitement.